こんな想いを抱えていませんか？
なんとなく心が晴れない
ちょっとしたことで
イライラしてしまう
「気にしない」と思っても
心がついてこない
気づけば同じことを
ぐるぐる考えてしまう
人の言葉や表情に
振り回されてしまう
誰かに話しても
軽く流されてしまう
頑張っているのに
報われない気がする
我慢ばかりで
気持ちが重くなる
「このままでいいのかな」と
ふと不安になる
行き場のない感情が
苦しさやつらさとして心に溜まっていませんか？
その状態、実は
気持ちの扱い方を
まだ知らないだけかもしれません。
「抑える」でも「捨てる」でもなく
苦しさやつらさがスッと消える
気持ちの扱い方があります。
気持ちを丁寧に扱うと
イライラや不安が減って
心に余裕ができる
他人の言動に振り回されなくなる
人間関係のストレスが減る
自分の気持ちを
優先できるようになる
自然と自信が
持てるようになる
自分のやりたいことに
気が付くことができる
行動するエネルギーが
自然に湧いてくる
自分の本音を
大切にできる
人にも自分にも優しくなれる
苦しい、つらいといった感情は
「もっと自由に生きられるよ」
「もっと人生を楽しんでいいよ」
そう教えてくれているサインなのです。
その声に耳を傾け、あなたの気持ちを優しく扱うことは
あなたの本来の輝きを取り戻すための最初の一歩です。
もし、その苦しさやつらさが無くなったら——
あなたは、どんな毎日を過ごせそうですか？
お客様の声
実際にセッションを受けて下さった方のお声をご紹介します。
出会えて安心しました
M.Kさん
最初は少し緊張していました。
職場での困りごとを話していくうちに
ゆりさんが投げかけてくれる問いかけに
導かれて、無意識で大切にしていたことを
自分の言葉で表すことができました。
その瞬間、胸の奥がすっと軽くなって
気がつけば涙があふれていました。
「これが私の本音なんだ」と思えたとき
ずっと抱えていた重さがほどけていくようでした。
最後には、自分でも驚くほど
晴れやかな気持ちになって
笑顔でセッションを終えることができました。
自分の心とつながれる
Y.Tさん
何を話しても絶対に否定しないで、まずは寄り添って聴いてくれる。
そのうえで「いま心の中で何が起きているのか」を
丁寧に一緒に探してもらえるので
自分でも気持ちの整理ができました。
人間関係で悩んでいて、その時々の私の状態に
合わせて問いかけをしてくれ、気づきを促してくれる。
結果として「外側で起きている出来事」と
「自分の心の問題」を区別して理解できるようになり
解決の糸口を見つけることができました。
一緒に歩んでくれる
A.Yさん
困ったとき、迷ったとき
前に進めないと感じていました。
そんな私にとことん寄り添ってくれて
心の奥にあった気持ちに気づかせてくれました。
セッションを通じて
「自分の気持ちを受け止めてもいいんだ」
と思えた瞬間、自然と心が軽くなり
一歩を踏み出せる勇気が湧いてきました。
R.Sさん
ずっと同じところで
立ち止まっていましたが
セッションを受けてから、前に進むことができました。
長年我慢していた気持ちが
自分の選択肢をせばめていたことを実感し
驚いています。
ゆりさんは明るくて、あたたかくて
必要なときにはズバッと伝えてくれる。
その厳しさもすべて「愛」からだと
伝わってきて、安心して受け取れました。
ただ話を聴いてもらうだけではなく
「本当に変われる」セッションです。
Q ＆Ａ
よく頂くご質問です。
お悩み事や苦しい、つらいと感じていることについてお話下さい。思っていること、感じていることをそのままの言葉にして頂ければと思います。うまく話せなかったり、言葉が出てこなくても大丈夫です。お話が浮かばない時は、こちらから問いかけさせて頂きます。沈黙があっても大丈夫です。
ご安心ください。最初は緊張して当たり前です。無理に話さなくても、少しずつリラックスできるような時間を一緒に作っていきましょう。何か気になることがあれば、セッション前に事前にお知らせください。
涙はとても自然なこと。涙の向こうにある「ほんとうの気持ち」に気づけるきっかけでもあります。感情を整理するためにも大切なことですので、我慢せずに安心してそのまま涙を流していただいて大丈夫です。
モヤモヤした気持ちがあったり、何か苦しい思いを抱えている方に、このセッションをお勧めします。
「もっと優しくなりたい」「自分らしく過ごしたい」「小さな幸せを感じられる心でいたい」そんな方にもぴったりです。
医療行為ではありません。
気持ちを整理し、日々を軽やかに楽しめるようになるためのサポートとなります。
セッション中であっても、必要に応じて専門機関の受診をおすすめする場合があります。
セッションのご案内
セッション内容
①ヒアリング
②状況整理
③感情
④思考
⑤統合
お話のテーマに合わせ、この5つのステップを通して
苦しさやつらさをやさしく整理していきます。
テーマ内容や心の状態によっては、1回のセッションで
全てのステップまで進まない場合もあります。
でも、時間がかかることは、決して悪いことでも
恥ずかしいことでもありません。
ずっと抱えてきた苦しさやつらさを、根本からじっくり癒していくためには
丁寧にステップを進めていくことがとても大切だからです。
ステップが進むにつれて気持ちは少しずつ落ち着きます。
そして、5つのステップを最後まで終えると
これまで感じたことのなかった安心感や穏やかな感覚を
体感できるようになり、少しずつ
“自分らしく自由に生きる感覚”を取り戻していきます。
継続してセッションをご希望の方には、続けて受けていただきやすい
継続価格をご用意しています。
詳細は、お申込み後にご案内いたします。
セッション時間
９０～１２０分
焦らずゆっくりお話して
頂ける時間をお取りしています。
セッション方法
オンライン
（Zoom）
Zoomを利用できるパソコンやスマホをご準備下さい。
料金(税込価格)
通常 22,000円
初回 8,800円
お支払いは銀行振込となります。
感情と心の境界線を
整える専門家
國田 裕理
くにた ゆり
私は、パートナーとの関係が上手くいかず
苦しんでいました。
苦しい。悔しい。悲しい。
嫉妬、憎悪、嫌悪感に振り回される毎日。
「こんな気持ち、感じたくない」
そう思って、自己理解を学び始めました。
「なぜ苦しいのか」が分かれば
この苦しさから抜け出せると思ったんです。
学びの中で
「考え方（思考）が感情をつくる」と
知り、頭では理解できました。
でも現実では、感情を抑え込み
知識でどうにかしようとするばかり。
苦しい、つらいという状態は
何も変わっていませんでした。
感情は、抑えれば抑えるほど苦しくなります。
そして限界が来ると、爆発してしまう。
相手を責め、自分のことも責めてしまう。
「もう私なんて、いなくなればいい」
そう思うほどに、心は限界でした。
そんな時、感情を大切に扱う
カウンセラーさんに出会いました。
感情を丁寧に感じるサポートを受けながら
「パートナーに捨てられる怖さ」や
その奥にある“ひとりになるのが怖い”
と感じていた気持ちを、初めて
誤魔化さず真っすぐに感じていきました。
すると、不思議なくらい
気持ちが落ち着いていったんです。
そして、苦しみしかなかったパートナーとの
関係を、少しずつ客観的に
見られるようになりました。
セッションの最後には、自分の中にあった
愛や感謝にも気づくことができ
私が私であることの喜びに涙が溢れました。
この体験を通して、私は知りました。
感情は、私を苦しめるものではなく
“私から私への大切なメッセージ”
だったんです。
この体験に感銘を受け、私と同じように
人生に苦しさやつらさを感じている人の
力になりたい。
その思いから、「ほろっとセッション」で感情を
丁寧に扱うサポートをしています。
最後に
気持ちを丁寧に扱うと、心が軽くなり
本来のあなたの軽やかさを取り戻せます。
今「心が少し重たいな」と感じているなら
ほろっとセッションを受けてみませんか？
不安を抱えながらでも
勇気を持って一歩踏み出すことが出来れば
あなたの視界は広がり
どんな出来事も静かに受け入れられるようになります。
気持ちに寄り添うことを大切にしながら
あなたらしくいられるよう
サポート致します。
自分らしく人生を自由に生きましょう♪
お問い合わせ
ご質問や、ご相談など
なにか気になることがありましたら
お気軽にご連絡下さい。
LINEで「友だち追加」をして頂くと
メッセージを送れます。
時間を気にせず、ご都合の良い時間帯に
メッセージをお送りください。
内容を確認次第、お返事させて頂きます。
キャンセルポリシー
・お申込みをキャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いいたします。
・お振込み後のキャンセル、返金は、致しかねますので、ご了承ください。
・日程確定後の日程変更は、前日までにご連絡をお願いします。やむを得ない理由を除き、当日の日程変更に関しましては、キャンセル料100％を頂戴し、別日の日程は、再度お申込をお願い致します。
こんな想いを
抱えていませんか？
なんとなく心が晴れない
ちょっとしたことで
イライラしてしまう
「気にしない」と思っても
心がついてこない
気づけば同じことを
ぐるぐる考えてしまう
人の言葉や表情に
振り回されてしまう
誰かに話しても
軽く流されてしまう
頑張っているのに
報われない気がする
我慢ばかりで
気持ちが重くなる
「このままでいいのかな」と
ふと不安になる
行き場のない感情が
苦しさやつらさとして
心に溜まっていませんか？
その状態、実は
気持ちの扱い方を
まだ知らないだけかもしれません。
「抑える」でも「捨てる」でもなく
苦しさやつらさがスッと消える
気持ちの扱い方があります。
気持ちを丁寧に扱うと
イライラや不安が減って
心に余裕ができる
他人の言動に振り回されなくなる
人間関係のストレスが減る
自分の気持ちを
優先できるようになる
自然と自信が
持てるようになる
自分のやりたいことに
気が付くことができる
行動するエネルギーが
自然に湧いてくる
自分の本音を
大切にできる
人にも自分にも優しくなれる
苦しい、つらいといった感情は
「もっと自由に生きられるよ」
「もっと人生を楽しんでいいよ」
そう教えてくれているサインなのです。
その声に耳を傾け
あなたの気持ちを優しく扱うことは
あなたの本来の輝きを取り戻すための
最初の一歩です。
もし、その苦しさやつらさが無くなったら
あなたは、どんな毎日を過ごせそうですか？
お客様の声
実際にセッションを受けて下さった方の
お声をご紹介します。
心の奥にあった気持ちに
出会えて安心しました
M.Kさん
最初は少し緊張していました。
職場での困りごとを話していくうちに
ゆりさんが投げかけてくれる問いかけに
導かれて、無意識で大切にしていたことを
自分の言葉で表すことができました。
その瞬間、胸の奥がすっと軽くなって
気がつけば涙があふれていました。
「これが私の本音なんだ」と思えたとき
ずっと抱えていた重さがほどけていくようでした。
最後には、自分でも驚くほど
晴れやかな気持ちになって
笑顔でセッションを終えることができました。
安心して話せるから
自分の心とつながれる
Y.Tさん
何を話しても絶対に否定しないで
まずは寄り添って聴いてくれる。
そのうえで
「いま心の中で何が起きているのか」を
丁寧に一緒に探してもらえるので
自分でも気持ちの整理ができました。
人間関係で悩んでいて
その時々の私の状態に合わせて
問いかけをしてくれ、気づきを促してくれる。
結果として「外側で起きている出来事」と
「自分の心の問題」を区別して理解できるようになり、解決の糸口を見つけることができました。
ひとりで進めなかった道を
一緒に歩んでくれる
Y.Tさん
困ったとき、迷ったとき
前に進めないと感じていました。
そんな私にとことん寄り添ってくれて
心の奥にあった気持ちに気づかせてくれました。
セッションを通じて
「自分の気持ちを受け止めてもいいんだ」
と思えた瞬間、自然と心が軽くなり
一歩を踏み出せる勇気が湧いてきました。
愛のある指摘に救われました
R.Sさん
ずっと同じところで
立ち止まっていましたが
セッションを受けてから、前に進むことができました。
長年我慢していた気持ちが
自分の選択肢をせばめていたことを実感し
驚いています。
ゆりさんは明るくて、あたたかくて
必要なときにはズバッと伝えてくれる。
その厳しさもすべて「愛」からだと
伝わってきて、安心して受け取れました。
ただ話を聴いてもらうだけではなく
「本当に変われる」セッションです。
Q＆A
よく頂くご質問です。
お悩み事や苦しい、つらいと感じていることについてお話下さい。思っていること、感じていることをそのままの言葉にして頂ければと思います。うまく話せなかったり、言葉が出てこなくても大丈夫です。お話が浮かばない時は、こちらから問いかけさせて頂きます。沈黙があっても大丈夫です。
ご安心ください。最初は緊張して当たり前です。無理に話さなくても、少しずつリラックスできるような時間を一緒に作っていきましょう。何か気になることがあれば、セッション前に事前にお知らせください。
涙はとても自然なこと。涙の向こうにある「ほんとうの気持ち」に気づけるきっかけでもあります。感情を整理するためにも大切なことですので、我慢せずに安心してそのまま涙を流していただいて大丈夫です。
モヤモヤした気持ちがあったり、何か苦しい思いを抱えている方に、このセッションをお勧めします。
「もっと優しくなりたい」「自分らしく過ごしたい」「小さな幸せを感じられる心でいたい」そんな方にもぴったりです。
はい、可能です。
こちら↓からLINEの友だち追加をして頂き、そこからお問い合わせください。些細な事でも遠慮なく聞いて頂ければと思います。
医療行為ではありません。
気持ちを整理し、日々を軽やかに楽しめるようになるためのサポートとなります。
セッション中であっても、必要に応じて専門機関の受診をおすすめする場合があります。
セッションのご案内
セッション内容
①ヒアリング
②状況整理
③感情
④思考
⑤統合
お話のテーマに合わせて、この5つの
ステップを通して、苦しさやつらさを
やさしく整理していきます。
テーマ内容や心の状態によっては、
1回のセッションで、全てのステップ
まで進まない場合もあります。
でも、時間がかかることは
決して悪いことでも
恥ずかしいことでもありません。
ずっと抱えてきた苦しさやつらさを
根本からじっくり癒していくためには
丁寧にステップを進めていくことが
とても大切だからです。
ステップが進むにつれて
気持ちは少しずつ落ち着きます。
そして
5つのステップを最後まで終えると
これまで感じたことのなかった安心感や
穏やかな感覚を体感できるようになり
少しずつ
“自分らしく自由に生きる感覚”
を取り戻していきます。
継続してセッションをご希望の方には
続けて受けていただきやすい継続価格を
ご用意しています。
詳細は、お申込み後にご案内いたします。
セッション時間
９０～１２０分
焦らずゆっくりお話して
頂ける時間をお取りしています。
セッション方法
オンライン
（Zoom）
Zoomを利用できるパソコンやスマホを
ご準備下さい。
料金(税込価格)
通常 22,000円
初回 8,800円
お支払いは銀行振込となります。
感情と心の境界線を
整える専門家
國田 裕理
くにた ゆり
私は、パートナーとの関係が上手くいかず
苦しんでいました。
苦しい。悔しい。悲しい。
嫉妬、憎悪、嫌悪感に振り回される毎日。
「こんな気持ち、感じたくない」
そう思って、自己理解を学び始めました。
「なぜ苦しいのか」が分かれば
この苦しさから抜け出せると思ったんです。
学びの中で
「考え方（思考）が感情をつくる」と
知り、頭では理解できました。
でも現実では、感情を抑え込み
知識でどうにかしようとするばかり。
苦しい、つらいという状態は
何も変わっていませんでした。
感情は、抑えれば抑えるほど苦しくなります。
そして限界が来ると、爆発してしまう。
相手を責め、自分のことも責めてしまう。
「もう私なんて、いなくなればいい」
そう思うほどに、心は限界でした。
そんな時、感情を大切に扱う
カウンセラーさんに出会いました。
感情を丁寧に感じるサポートを受けながら
「パートナーに捨てられる怖さ」や
その奥にある“ひとりになるのが怖い”
と感じていた気持ちを、初めて
誤魔化さず真っすぐに感じていきました。
すると、不思議なくらい
気持ちが落ち着いていったんです。
そして、苦しみしかなかったパートナーとの
関係を、少しずつ客観的に
見られるようになりました。
セッションの最後には、自分の中にあった
愛や感謝にも気づくことができ
私が私であることの喜びに涙が溢れました。
この体験を通して、私は知りました。
感情は、私を苦しめるものではなく
“私から私への大切なメッセージ”
だったんです。
この体験に感銘を受け
私と同じように人生に苦しさやつらさを
感じている人の力になりたい。
その思いから、「ほろっとセッション」で
感情を丁寧に扱うサポートをしています。
最後に
気持ちを丁寧に扱うと、心が軽くなり
本来のあなたの軽やかさを取り戻せます。
今「心が少し重たいな」と感じているなら
ほろっとセッションを受けてみませんか？
不安を抱えながらでも
勇気を持って一歩踏み出すことが出来れば
あなたの視界は広がり
どんな出来事も静かに受け入れられるようになります。
気持ちに寄り添うことを大切にしながら
あなたらしくいられるよう
サポート致します。
自分らしく人生を自由に生きましょう♪
お問い合わせ
ご質問や、ご相談など
なにか気になることがありましたら
お気軽にご連絡下さい。
LINEで「友だち追加」をして頂くと
メッセージを送れます。
時間を気にせず、ご都合の良い時間帯に
メッセージをお送りください。
内容を確認次第、お返事させて頂きます。
キャンセルポリシー
・お申込みをキャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いいたします。
・お振込み後のキャンセル、返金は、致しかねますので、ご了承ください。
・日程確定後の日程変更は、前日までにご連絡をお願いします。やむを得ない理由を除き、当日の日程変更に関しましては、キャンセル料100％を頂戴し、別日の日程は、再度お申込をお願い致します。